Bewegung für Senioren in Regensburg: kostenlos am 1. Oktober: what residents need to know

Leichte Übungen, die sich an die eigenen Möglichkeiten anpassen lassen: Darum geht es bei „Bewegung für Senioren“ am Donnerstag, 1. Oktober 2026, im Schreiberhaus Regensburg. Das kostenlose Angebot richtet sich an Senioren und dauert von 11 bis 12 Uhr. Wer teilnehmen möchte, kann ohne Anmeldung zum Schreiberhaus am St.-Katharinenplatz 5 kommen.

Was in der Bewegungsstunde geplant ist

Zwei erfahrene Physiotherapeutinnen leiten das Angebot ehrenamtlich. Laut dem Veranstaltungskalender der Stadt Regensburg stehen leichte, abwechslungsreiche Übungen für Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit auf dem Programm. Auch Sturzprophylaxe ist Teil der Stunde.

Der Hinweis auf individuell anpassbare Übungen ist für die Entscheidung zur Teilnahme wichtig: Die Bewegungen sollen sich an den Möglichkeiten der einzelnen Teilnehmer orientieren. Eine bestimmte sportliche Leistung nennt der Veranstaltungseintrag nicht als Voraussetzung. Ebenso wenig legt er fest, welche einzelnen Übungen durchgeführt werden oder wie viel Zeit auf die vier genannten Bereiche entfällt.

Das Angebot verbindet damit mehrere Bewegungsziele in einem einstündigen Termin. Wer vor allem sein Gleichgewicht üben möchte oder nach angeleiteter Bewegung für mehr Kraft und Beweglichkeit sucht, findet diese Schwerpunkte ausdrücklich in der Ankündigung. Welche Übungen für die eigenen Möglichkeiten passen, lässt sich vor Ort mit den Leiterinnen klären.

So lässt sich die Teilnahme planen

Veranstaltungsort ist das Schreiberhaus Regensburg, St.-Katharinenplatz 5, 93059 Regensburg. Der Eintrag bezeichnet den Zugang als barrierefrei. Besondere Sportkleidung ist nicht nötig; auch eine vorherige Anmeldung entfällt. Eintritt wird nicht erhoben. Damit sind für Interessierte weder eine Buchung noch spezielle Kleidung als Vorbereitung angegeben.

Die Ankündigung enthält keine Hinweise zur Anreise. Wer den Weg zum Schreiberhaus planen oder vorab etwas zur Teilnahme klären möchte, kann sich an die im Veranstaltungskalender genannte Kontaktperson Maria Whitten wenden: +49 1578 5576973. Veranstalter ist „Schreiberhaus. Treffen. Machen. Engagieren“.

Der Termin ist auf Donnerstag, 1. Oktober 2026, von 11 bis 12 Uhr angesetzt. Für die Teilnahme genügt es laut Veranstaltungseintrag, zum Schreiberhaus zu kommen; eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Quelle: Stadt Regensburg Veranstaltungskalender